Beskrivning
Trötthet? Ångest? Allt detta är tecken på magnesiumbrist.
En stor del av befolkningen lever med magnesiumbrist. Detta gäller särskilt idrottsutövare, som svettas bort mycket magnesium.
Meltonic Därför har vi tagit fram Magnesium Tonic:
- Ökar energinivån vid muskeltrötthet
- Bidrar till en sund muskelfunktion
- Magnesium från Döda havet är en naturlig kvalitetsprodukt som underlättar upptaget i kroppen
- 2 kapslar per dag = 79% av det rekommenderade dagliga intaget av magnesium
- En burk innehåller 180 kapslar, 3 månaders kur
- I kombination med bidrottninggelé tas det upp bättre av kroppen.
Att utöva en sportaktivitet ökar svettförlusterna (30-40 mg magnesium per liter svett per timme) men även metaboliska förluster (enzymatiska reaktioner), vilket är anledningen till att vissa människor tycker att det är bra att konsumera marin magnesium under en viss tidsperiod. Detta magnesium absorberas generellt väl (utan att orsaka matsmältningsproblem), samtidigt som RDA respekteras (300 mg/dag för en vuxen).
Magnesium är erkänt för sin roll i muskelfunktionen och kolhydratmetabolismen. Idrottare bör därför välja livsmedel med hög magnesiumhalt (gröna grönsaker, fullkornsprodukter, torkad frukt med oljehalt, choklad etc.) och vissa magnesiumrika mineralvatten (Hépar, Badoit, Contrex, Saint Yorre etc.). Ofta rekommenderas dock kosttillskott för att uppnå det rekommenderade dagliga intaget på 300 mg.
Ta helst 2 kapslar på fastande mage på morgonen med ett glas vatten under 3 månader. En burk innehåller 180 kapslar, vilket motsvarar hela den definierade konsumtionsperioden.
Magnesium Tonic är ett kosttillskott som hjälper till att minska muskulär och nervös trötthet, så att du kan vara i toppform på den stora dagen.
